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Receta de espárragos salteados

Receta de calabacines salteados

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Receta de pimientos salteados

Receta de pimientos salteados

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La Revolución de la Cuchara: Salteado de vegetales.

Las chefs preparan un nutritivo plato de verduras llamado "salteado de vegetales". La chef comienza calentando agua para blanquear el brócoli y la coliflor. Luego, saltean la cebolla y el pimentón en una sartén, y comparten que cultivaron los calabacines utilizados en el plato en su propio huerto. Las verduras escaldadas se añaden a la sartén durante aproximadamente un minuto para realzar su color. La chef enfatiza que las verduras imperfectas no deben desperdiciarse y anima a los espectadores a experimentar con diferentes especias, como orégano, sal y otras al gusto. El plato se completa con un chorrito de aceite y se puede acompañar con otros platos.

Ingredientes:

Aceite de oliva o aceite vegetal
Ajo picado
Cebolla picada
Pimiento rojo, verde o amarillo, cortado en tiras
Brócoli, cortado en floretes
Zanahoria, pelada y cortada en rodajas finas
Calabacín, cortado en rodajas o medias lunas
Champiñones, rebanados
Salsa de soya o tamari
Sal y pimienta al gusto
Otras verduras al gusto, como espinacas, col, guisantes, etc.

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COCINA 2 PROGRAMA 2 Salteado de vegetales

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Receta de panini de mozzarella y vegetales al grill. Receta de panini / Receta vegetales

Receta para preparar panini de mozzarella y vegetales al grill. Receta de panini / Receta vegetales al grill
10 Junio 2013


Receta ¿Cómo preparar panini de mozzarella y vegetales al grill? Receta de panini / Receta vegetales al grill
Ingredientes: 2 cucharadas vinagre balsámico, 1 cucharada aceite de oliva, 1/2 cucharada sal pimienta, aceite en aerosol, 1 berenjena, 2 calabacitas en rebanadas, 1 pimiento rojo, 8 rebanadas de chapata o focaccia, 1 taza queso mozzarella fresco, 16 hojas de albahaca.




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Pastel de vegetales - recetas de cocina vegetariana

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Receta para preparar caldo de vegetales. Receta de caldo / Caldo de vegetales

Receta para preparar caldo de vegetales. Receta de caldo / Caldo de vegetales
27 febrero 2014

Receta ¿Cómo preparar caldo de vegetales?. Receta de caldo / Caldo de vegetales
Ingredientes: 2 cucharadas aceite, 6 zanahorias, 3 tallos de apio, 2 cucharadas cebollas con piel, 2 poros rebanados, 1 nabo, 1 cucharada sal, 30 hojas de col verde, 2 tazas tallos de brócoli, 2 tazas berza picada o acelgas.


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Espárragos con salsa de mostaza - Recetas de vegetales

Como preparar una receta de esparragos. Deliciosa y simple manera de cocinar.
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Receta de huevos esponjados con vegetales rostizados. Receta de huevos / Recetas fáciles

Receta para preparar huevos esponjados con vegetales rostizados. Receta de huevos / Recetas fáciles
14 enero 2014

Receta ¿Cómo preparar huevos esponjados con vegetales rostizados?. Receta de huevos / Recetas fáciles
Ingredientes: aceite, 10 huevos, 1 taza leche, 1 1/2 cucharada sal, 1/2 cucharada pimienta, 150 gr queso manchego, 300 gr champiñones, 1 camote, 1 echalota, 3 cucharadas aceite de oliva.

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Quesadillas de vegetales - Vegetable quesadillas - Recetas de cocina mexicana

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Gratin de vegetales - Vegetables Au Gratin - Recetas de verduras

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Receta de Lasagna de Vegetales / Receta de comida italiana / Receta de Lasagna vegetariana

Receta de Lasagna de Vegetales / Receta de cómo prepara Lasagna de Vegetales

Comida italiana, tenemos para ti Lasagna de Vegetales.

Pasta para Lasagna cocida
1 berenjena en láminas
2 pimientos morron rojos asados
2 hongos portobellos
2tz. De queso ricotta
1 huevo
1 cta. De consomé de pollo
2 cdas. De perejil
Para la salsa de tomate:
2tz. De puré de tomate
1 cda. De perejil picado
Sal y pimienta
1 tz. De queso mozzarella

1/4tz.de queso parmesano


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Vídeo Receta: Tirabeques salteados con jamón y salsa de huevo

Receta paso a paso para cocinar Tirabeques salteados con jamón y salsa de huevo, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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Receta de Curry de Pollo con vegetales

Aprendé hacer el mejor Curry de Pollo con Vegetales en menos de un minuto. Probá esta riquísima receta típica del Sur de Asia.

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Vídeo Receta: Ensalada de tiburones con vegetales

Ensalada de tiburones con vegetales

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Calabacitas rellenas horneadas - Stuffed zucchini - Recetas de vegetales - Como cocinar

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Cortes de Vegetales y Receta para Sofrito

HipLatina con Chef Erika: Candelita tips - cortes de vegetales y receta para sofrito

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Receta para preparar chileatole rojo con vegetales de otoño. Receta de chileatole

Receta para preparar chileatole rojo con vegetales de otoño. Receta de chileatole
08 octubre 2013

Receta ¿Cómo preparar chileatole rojo con vegetales de otoño?. Receta de chileatole
Ingredientes: 3 mazorcas de maíz, 1 cucharada aceite, 4 chiles anchos, 3 dientes de ajo, 1 cebolla, 6 tazas caldo de vegetales, 1 1/2 cucharada harina, 250 gr champiñones, 180 gr ejotes, 250 gr papas en dado, 2 ramas de epazote, sal, rebanadas de limón.


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Receta de Lasagna de vegetales asados / Roasted Vegetable Lasagna

Receta de Lasagna de vegetales asados / Roasted Vegetable Lasagna

09 de junio 2014.

Receta de Lasagna de vegetales asados / Roasted Vegetable Lasagna


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Receta para preparar ensalada de vegetales con queso de cabra. Receta de ensaladas

Receta para preparar ensalada de vegetales con queso de cabra. Receta de ensaladas / Comida mexicana
21 octubre del 2013

Receta ¿Cómo preparar ensalada de vegetales con queso de cabra? Receta de ensaladas / Comida mexicana
Ingredientes: 12 papitas de cambray, 1/2 taza aceitunas, 6 filetes de anchoas, 1 cucharada alcaparras, 1 diente de ajo, 1/4 taza aceite de oliva, 2 cucharadas de jugo de limón, 4 cebollitas cambray, 4 jitomates picados, 1/2 pepino europeo, 20 gr queso de cabra, hojas de albahaca.

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Vídeo Receta: Salteado de quinoa con verduras

Vamos a preparar una receta que nos ayudará a mantener la línea y también a variar los platos en casa con ingredientes que tienen un gran aporte nutricional.

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Salteado de ejotes - Receta fácil sin carne

Receta de ejotes salteados un delicioso platillo para la comida.
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Receta de sándwiches de queso de cabra con vegetales rostizados

Receta de sándwiches de queso de cabra con vegetales rostizados / Recipe goat cheese sandwiches with roasted vegetables
06 junio 2014

Ingredientes: aceite en aerosol, 2 calabacitas, 1 pimiento rojo, 1 berenjena, 2 cucharadas aceite de oliva, 3 cucharadas orégano fresco, 3 cucharadas tomillo, 1 cucharada vinagre de vino tinto, 2/3 taza queso de cabra, 1 cucharada ralladura de limón, 8 rebanas de pan, 2 tazas hojas espinacas.

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Receta de como preparar ensalada de arroz bastami con vegetales de verano. Receta de ensalada

Receta de como preparar ensalada de arroz bastami con vegetales de verano. Receta de ensalada
2 Mayo 2013


Receta ¿Cómo preparar ensalada de arroz bastami con vegetales de verano? Receta de ensaladas
Ingredientes: echalota picada, 2 cucharadas de perejil picado, 2 cucharadas de hojas de tomillo, sal, pimienta, 1/3 taza aceite de oliva, 2 tazas de arroz basmati cocido, 2 tazas de vegetales rebanados, 3/4 taza germen de alfalfa, 1/3 taza cebolla morada, 2 cucharadas de champiñones, 2 cucharadas de vinagre de vino tinto.



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Vídeo Receta: Salteado de chopitos y sepia

Receta paso a paso para cocinar Salteado de chopitos y sepia, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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Vídeo Receta: Salteado de espinacas con garbanzos

Todos los pasos y trucos para hacer unas espinacas rehogadas con garbanzos para chuparse los dedos. Al estilo más tradicional.

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Salteado de Langostinos y Pak Choi | Recetas Orientales | El Gourmet

Para que el salteado de langostinos tipo oriental quede perfecto necesitarás:

1 diente de ajo fileteado,
5g de jengibre fileteado,
aceite de girasol c/n,
15 langostinos crudos limpios,
1 pak choi,
3cda. de salsa de ostras,
1/2 cda. de aceite de sésamo,
1/2 de jugo de lima,
1 chile,
semillas de sésamo c/n.

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Receta sándwich de hummus con dip de garbanzos y vegetales

Receta sándwich de hummus con dip de garbanzos y vegetales / Recipe sandwich with hummus dip of chickpeas and vegetables
08 agosto 2014

Ingredientes: 4 calabacitas, 1/2 taza pepino rebanado, 1 zanahoria, 1 cebolla, 1/2 taza rábanos, 1/2 taza alfalfa, 1 1/2 cucharada ajonjolí, 2 tazas humus. Hummus: 2 dientes de ajo, 1 lata de garbanzos, 1/3 taza tahini, 2 cucharadas jugo de limón, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada comino, 3 cucharadas agua, 3 cucharadas perejil.

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Receta para hacer un delicioso salteado de res

Tenemos una receta buenísima par hacr un salteado de res delicioso y fácil.
20 de enero 2015

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Salteado de res con verduras y almendras / Receta para preparar salteado de res

Salteado de res con verduras y almendras / Receta para preparar salteado de res

Ingredientes
- 1cda. de aceite
- 1cta. de aceite de sésamo
- 2 dientes de ajo picados
- 300grs. de bistec en tiras
- 1tz. de ejotes
- 1tz. de champiñones en mitades
- 1cda. de chile seco picado
- 1/2 cebolla en rodajas
- 2 varas de apio en láminas
- 1 pimiento morrón en tiras
- 1/2tz. de almendras laminadas

Para la salsa
- 1/2 tz. de caldo de pollo
- 1cta. de maizena
- 1cda. de salsa de ostión
- 2cdas. de salsa de soya
- 1cta. de vinagre
- 1cta. de azúcar


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De Casa En Casa - Receta de Salteado Tex Mex

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Receta de salteado de carne con verduras y cacahuetes

Receta de salteado de carne con verduras y cacahuates / Recipe Stir-fried meat with vegetables and peanuts

02 de junio 2014.



Recipe Stir-fried meat with vegetables and peanuts

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Receta para preparar pasta a la provensal con salsa de vegetales. Receta de pasta / Comida italiana

Receta para preparar pasta a la provensal con salsa de vegetales. Receta de pasta / Comida italiana
26 Agosto 2013

Receta ¿Cómo preparar pasta a la provensal con salsa de vegetales? Receta de pasta / Comida italiana
Ingredientes: 1 berenjena, 1 cebolla, 2 cucharadas aceite de oliva, 2 calabacitas, 2 dientes de ajo picados, 900 gr jitomates picados, 360 gr pasta cocida reservar ½ taza del liquido de la cocción, ¼ taza perejil picado, ¼ taza albahaca picada, 1 cucharadas romero fresco picado, 1 cucharada tomillo fresco picado.


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Receta: Lomo de cerdo salteado con verduras en fideo de quinua

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Receta de ensalada de pollo con vegetales / Recipe chicken salad with vegetables

Receta de ensalada de pollo con vegetales / Recipe chicken salad with vegetables
05 agosto 2014

Ingredientes: 1 pechuga de pollo, aceite, sal, pimienta, 3/4 taza habas verdes, 1 bulbo de hinojo, 2 cucharadas estragón, 1 cucharada vinagre de jerez, 1/2 taza crema, 1/2 pepino rebanado, 1/4 taza hojas de perejil, 1/2 cucharada ralladura de limón, 2 cucharadas jugo de limón, 8 rebanadas de pan tostado, sal.

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Vídeo Receta: Salteado de verduras con huevo y queso

Salteado de verduras con huevo y queso

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Vídeo Receta: Salteado de cintas con zamburriñas y ajetes

Receta paso a paso para cocinar Salteado de cintas con zamburriñas y ajetes, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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Zumo de frutas y vegetales: Una potente receta para subir las defensas

Ante la amenaza de una nueva pandemia mundial, millones de personas en el mundo buscan la manera más eficaz de evitar el contagio. La mejor, sin duda, es la precaución. Pero además de las medidas básicas, es importante tener un sistema inmune reforzado con una buena alimentación. ¿Sabías que los zumos de frutas y vegetales crudos son una importante fuente de energía para combatir todo tipo de enfermedades?

Ingredientes:
3 remolachas frescas
3 zanahorias
Dos naranjas
Una manzana verde
Una varita de apio
Espinacas, col rizada o lechuga
Y jengibre

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FILETE DE PESCADO CON VEGETALES EN SU PUNTO

PARA ESOS MOMENTOS DE DIETA Y DECIDIR QUE COMER SALUDABLE TE PRESENTO ESTA DELICIOSA OPCION DE COMO PREPARAR EL PESCADO Y ACOMPAÑADOS DE VEGETALES DE TEMPORADA EN MANTEQUILLA.

FOR THOSE MOMENTS OF DIET AND DECIDE THAT EATING HEALTHY I PRESENT THIS DELICIOUS OPTION OF HOW TO PREPARE THE FISH AND ACCOMPANIED BY SEASONAL VEGETABLES IN BUTTER.

PESCADO CON VEGETALES EN MATEQUILLA (BUTTER)

2 FILESTES DE PECADO.
2 ZANAHORIAS.
3 DIENTES DE AJO.
1 CUCHARADA DE HARINA.
1 PIZCA DE SAL.
1 PIZCA DE PIMIENTA.
12 EJOTES.
1 CALABAZITA (ZUCCHINI).
4 PIEZAS DE BROCOLI.
1/2 BARRA DE MANTEQUILLA.
1 REBANADA DE QUESO DE SANDWICH (OPCIONAL).
2 TIRAS DE CEBOLLA CAMBRAY. O DE LA QUE TENGAS.
1/2 TAZA DE ACEITE. PARA FREIR.
5 HONGOS O CETAS. MUSHROOMS.


UN CANAL DONDE TE ENSEÑARE PASO A PASO COMO PREPARAR ALGUNAS RECETAS DE COCINA Y SECRETOS QUE YO SE Y COMPARTIRE CONTIGO.

A CHANNEL WHERE I WILL TEACH YOU STEP BY STEP HOW TO PREPARE SOME KITCHEN RECIPES AND SECRETS THAT I KNOW AND SHARE WITH YOU.

MIL GRACIAS POR VER Y COMPARTIR ESTA EXPERIENCIA CONMIGO.

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Receta para preparar ensalada de pollo con vinagre de vegetales rostizados. Ensalada de pollo

Receta para preparar ensalada de pollo con vinagre de vegetales rostizados. Ensalada de pollo
16 enero 2014

Receta ¿Cómo preparar ensalada de pollo con vinagre de vegetales rostizados?. Ensalada de pollo
Ingredientes: 1 lechuga orejona, 1 radicchio picado, 1 envidia, 2 tazas pechuga de pollo cocida, 1/2 taza vinagreta de vegetales, vinagreta de vegetales rostizados, 2 zanahorias medianas, 2 nabos pelados, 1/3 taza aceite.

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RECETA RÁPIDA: Cómo hacer Salteado de Pok Choi con ajonjolí

Cómo hacer salteado de Pok Choi con Ajonjolí en casa
¡Receta fácil y deliciosa!

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WOK de VEGETALES: PLATO RICO, NUTRITIVO y SALUDABLE por Iwao Komiyama | El Gourmet

No hacen falta fideos ni arroz para acompañar un plato de vegetales al wok.

Mirá como lo hace Iwao, y ¡replicá la receta!

Te dejamos los ingredientes:

Chauchas
Zanahorias
Pimiento morrón rojo
Pimiento morrón amarillo
Cebolla
Hakusay
Hongos frescos
Berenjena
Brotes de soja
Azúcar
Sal
Pimienta
Salsa de soja
Aceite de sésamo


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Vídeo Receta: Foie gras a la plancha con salteado de manzanas

Receta paso a paso para cocinar Foie gras a la plancha con salteado de manzanas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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YAKISOBA: SALTEADO DE ORIGEN JAPONÉS por Iwao Komiyama | El Gourmet

Un favorito: el wok de fideos con vegetales, ¿quién puede decir que no?

Te dejamos los ingredientes, ¡animate!

200 grs. de fideos soba
50 grs. de zanahoria
50 grs. de chauchas
20 grs. de gobo
20 grs. de morrón amarillo
20 grs. de morrón rojo
20 grs. de hongos
20 grs. de hakusai
10 grs. de cebolla de verdeo
10 grs. de brotes de soja
1 cdita. de azúcar
Aceite de sésamo
Salsa de soja
Sal
Aceite


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SALTEADO DE SOJA CON POLLO

Un delicioso salteado de brotes de soja con pollo. Muy jugoso. Puedes acompañarlo con arroz o patatas. Esta es mi receta, espero que la disfrutes!!

Los brotes de soja son una de las mejores formas de incorporar la soja a la dieta habitual. Este nutritivo alimento, que se ha popularizado gracias al auge de la cocina asiática en los países de Occidente, forma parte de la familia de las leguminosas y puede proporcionar muchos beneficios para la salud. Aunque su consumo ha crecido en los últimos años, la presencia de la soja como ingrediente en otros productos viene de lejos. Afortunadamente, hoy la soja y los brotes de soja ya gozan de un protagonismo propio y podemos disfrutarla en solitario para aprovechar aún más sus múltiple y diversas propiedades, ya que comer soja es bueno para la salud.

Una de las principales bondades de la soja, y el motivo principal por el que debe convertirse en un alimento imprescindible en tu dieta, es la proteína vegetal.
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Ensalada de jitomate con queso de cabra y pesto

Deliciosa y nutritiva ensalada que se puede servir como botana o como acompañamiento. También puede usarse como un snack nutritivo.
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Tortitas de calabacitas

Deliciosa y sencilla receta para la comida de todos los días
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LOMO SALTADO RECETA PERUANA

El lomo saltado es un un plato típico del Perú fusionada con la cocina oriental .Es sencilla y fácil de preparar .

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TEPPANYAKI: PLATO JAPONÉS a la PLANCHA por Iwao Komiyama | El Gourmet

¿Tenés ganas de pollo? ¿frutos de mar? ¿pescado? ¿carne de res? ¿o simplemente vegetales?

Esta receta de Iwao sirve PARA TODO. Necesitas sólo una plancha, y muchas ganas de comer.

¿Estás listo?

Ingredientes para la salsa:

1 manzana
Jengibre
1 diente de ajo
Cebolla de verdeo
2 cdas. de jugo de limón
2 cdas. de salsa de soja
2 cdas. de jugo de naranja
1 cda. de mirín
1/2 cda. de aceite de oliva

A elección:

1 zucchini
1 berenjena
1 papa
1 batata
4 hongos
300 grs. de salmón
300 grs. de chernia
300 grs. de calamar
200 grs. de cerdo
100 grs. de lomo
50 grs. de langostinos
100 grs. de pechuga de pollo
200 grs. de manteca
Sal

Para acompañar: el fiel y clásico arroz


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RECETA: 'El Chino' se luce con un Salteado de res en jengibre, cebolla y arroz. | Venga La Alegría

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Zanahorias Caramellizadas

Un sabroso aperitivo con vegetales
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Verduras capeadas en caldillo

Sabrosas verduras para cualquier ocasión. La harina de arroz Tres Estrellas le otorga una consistencia crocante
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Bayer quiere comprar la división de medicinas sin receta de Merck por 10.400 millones de euros

El alemán Bayer anuncia su intención de comprar la división de sanidad para el gran público del estadounidense Merck. En medio de un intenso movimiento de nuevas alianzas en la industria farmacéutica mundial, el grupo germano hizo público que ofrece 14.200 millones de dólares 10.400 millones de euros por la división del norteamericano para reforzar su actividad de medicamentos sin receta.

Ambas empresas comunicaron asimismo haber firmado un acuerdo de cooperación en el dominio de las enfermedades cardiacas. Por ello, Bayer recibirá un primer pago de mil millones de dólares de Merck y otro de 1.100 millones más adelante.

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GUISO de LENTEJAS: PLATO IDEAL para una TEMPORADA FRÍA | El Gourmet

Una receta ideal para una noche fresca y para muchas personas. ¿Te animás?

Te dejamos los ingredientes y Feli te deja el paso a paso.

700 grs. de salchicha parrillera
3 cebollas
2 zanahorias
1/2 morrón verde
2 dientes de ajo
2 cdas. de pimentón seco
1 cda. de ají molido
Cebolla de verdeo
400 grs. de panceta
1 lata de tomates perita
3 tazas de lentejas remojadas
3 boniatos
1/2 zapallo
500 cc. de caldo
Perejil picado
Sal
Aceite de oliva


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Ensalada de Atún con elote

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CERDO FRITO AGRIDULCE: una FUSIÓN DELICIOSA | El Gourmet

Fusionando la comida asiática con la comida occidental, salen comidas muy interesantes, en este caso: cerdo frito agridulce.

Te dejamos los ingredientes para que lo prepares vos y lo disfrutes, ¡sin límites!

Para la salsa agridulce:

500 cc. de vinagre
500 cc. de agua
500 gr. de azúcar
1 tableta de caña de azúcar
1/2 taza de puré de tomates
250 cc. de ketchup
Fécula de maíz
Agua
50 grs. de ananá

Para el cerdo frito:

500 grs. de bondiola de cerdo
2 cdas. de ginebra
2 huevos
1 taza de harina
Aceite de maíz
Sal
Azúcar
Pimienta
1/4 morrón verde
1/4 morrón amarillo
1/4 cebolla
Aceite de maíz
100 grs. de ananá
1 1/2 cdita de sal
5 cditas. de azúcar
1/4 taza de vinagre

¿Te animás?


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8 Propiedades y Beneficios del Tirabeque ✅

Tirabeques, la leguminosa vintage de moda ¡Descubre todas sus propiedades para la salud!

(00:39) 1. Regular el tracto intestinal
(00:50) 2. Buenos para la salud ósea
(01:00) 3. Salud del sistema nervioso
(01:07) 4. Reforzar el sistema inmune
(01:16) 5. Regular el colesterol
(01:28) 6. Buenos para la vista
(01:37) 7. Alimento antioxidante
(01:47) 8. Buenos para el estado de ánimo

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Elon Musk bromea sobre la idea de comprar Coca-Cola y reintroducir la cocaína en su receta

Se trataba de un reproche irónico a sus críticos

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Cómo hacer espárragos a la plancha ✅

aprende cómo hacer espárragos a la plancha, una receta de verduras 100% sana
https://www.lacocinadelila.com/esparragos-a-la-plancha/

Ver video "Cómo hacer espárragos a la plancha ✅"

QUESADILLAS de VEGETALES por Estefanía Colombo | El Gourmet

Arremangate y mirá esta receta para preparar quesadillas vegetarianas que trae Estefi Colombo.

Son fáciles de hacer, y MUY RICAS, te lo prometemos.

Anotá los ingredientes y ¡animate!

Para la masa:

2 tazas de harina 0000
1 cdita. de sal
1 cdita. de polvo para hornear
2 cdas. de aceite
1/2 taza de agua

Para el relleno:

1 cebolla morada
1 morrón rojo
10 champiñones
30 grs. de muzzarella
20 grs. de queso parmesano
Sal a gusto


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Cómo hacer Chips vegetales | RECETA RÁPIDA

Enlace a receta paso a paso: Chips crujientes, saludables y deliciosas.
Descubre cómo preparar con pocos ingredientes el aperitivo perfecto para las noches de cine en casa o invitar a amigos

Ver video "Cómo hacer Chips vegetales | RECETA RÁPIDA"

TEMPURA DE VEGETALES: un CLÁSICO JAPONÉS por Iwao Komiyama | El Gourmet

Comida vegetariana, frita pero sana. ¿Qué estás esperando?

Mira como Iwao te enseña a hacer tempura de vegetales, te dejamos los ingredientes abajo:

Para la masa:

250 grs. de harina 0000
1 cda. de almidón de maíz
Sal
Agua helada

Vegetales:

Hongos shitake o portobello
Zucchini
Zanahoria
Pimiento morrón rojo
Raíz de loto
Berenjena japonesa
Gobo o raíz de bardana
Perejil

Para la salsa:

100 ml. de agua
2 g. de dashinomoto (escamas de bonitos ahumado)
10 ml. de salsa de soja japonesa
10 ml. de mirín


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HAMBURGUESAS VEGETALES, COMO HACERLAS

APRENDE A HACER HAMBURGUESAS VEGETALES PASO A PASO, DE FORMA MUY SENCILLA Y RAPIDA, PARA UNA DIETA SANA.

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